ブログをはじめて
プロフィール

★ふぇあ★

  • Author: ★ふぇあ★
  • 空を自由に飛びたい。ただそれだけ

    プロフィール




    アクセスカウンター

    アクセスカウンター

    アクセスカウンター
最近のコメント
カテゴリー
最近の記事
最近のトラックバック
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる
Stairway To Heaven
天国への階段を一歩ずつ上っていこう。
Ads by Google
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| 【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 | PAGE TOP |
国府津往復
シルバーウィーク中にウエストが太くなってしまい、体を動かさなくっちゃと言うことで早起きをして国府津まで行ってきました。

久しぶりのサイクリングなので体が重く、なかなかケイデンスが上がらず苦労をしましたが、
３０分ほどしたら７０+αのケイデンスを維持できましたが、重いギヤは踏めなかった＞＜
当然スピードも上がりません＞＜
重いギヤが踏めないときはケイデンス８０回転を目指したいんですけどね＾＾；

途中、４台ほど抜かれましたが焦りもしない自分が悲しかったっす＾＾；
歳を取ったなぁ。。。←歳のせいにするな！！

走行距離　　７０，９２ｋｍ
ＡＶ　　　　　　２５，７ｋｍ/ｈ



| 【2009/09/26 11:42】 | 自転車 | COMMENT(0) | PAGE TOP |
発見！([+]Д・)
昨日ＭＩＮＩでお散歩中に葉山某所でリーザスパイダーを発見しました＾＾
CA3C0026.jpg
生産台数３８０台（だったっけ？）と少なく、生存している個体も少ないと聞いています。
駐車場の床に油染みがあったので、少々油漏れをしているようですね〜
なんせ古い車ですから＾＾


| 【2009/09/21 08:52】 | 日記 | COMMENT(2) | PAGE TOP |
西湘バイパス往復
今日は疲れが多少残っているので無理しないで近場にしました〜
西湘バイパス入り口近くの散歩道にて小休止♪
CA3C0022.jpg
今日は空気も乾いてきて気持ちよかった＾＾
来週も乗れるかな＝早起きできるかな？

走行距離　４３Ｋｍ
ＡＶ　　　　　２７,２ｋｍ/ｈ
| 【2009/09/06 09:22】 | 自転車 | COMMENT(0) | PAGE TOP |
二の宮往復
先日よりも距離を延ばし二ノ宮まで。
相変わらず早朝なので車も少なく快調(o^―^o)ﾆｺ
アベレージも２７ｋｍ/ｈを超えましたｖ＾＾ｖ
DSC00796.jpg
気になる体重は。。。まだ変わんないよね｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

走行距離　６０，３ｋｍ
ＡＶ　　　　　２７，２ｋｍ/ｈ

| 【2009/08/15 15:30】 | 自転車 | COMMENT(0) | PAGE TOP |
またもや体重が！！
８日から夏休みだったのに全く自転車に乗らなかったら、とんでもないことにorz
今朝体重計に乗った後、迷わずサイクリングへ＾＾；
いつもより余計に廻ってみました♪
サイクル
ここに来たのは４年ぶりかなぁ。。
相変わらずルノー４と２ＣＶが停まっていました。

今日は風も無く気持ちよく走れました。
最高速度も若干下りの道（平坦に近い）で４１，２ｋｍ/ｈも出ちゃってびっくりです��(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
そして体重を減らすには運動と食事制限が必要だと強く感じた１日でした。

走行距離　５３，５ｋｍ
ＡＶ　　　　　２６，７ｋｍ/ｈ

| 【2009/08/13 11:09】 | 自転車 | COMMENT(0) | PAGE TOP |
体重って
最近、よくサイクリングしています。
実は体重が増えてしまってダイエットを兼ねているんです。
しか〜し。。体重とおなかのお肉が減らないっす＾＾；
まぁ。はじめてからの期間が１ヶ月ほどですから、なかなか成果は出ないのでしょう。

昨日も乗りました。
DSC00804.jpg
最近お気に入りの大磯港往復コース。
早朝に行くんですが車が少なくて走りやすいです＾＾

走行距離　４４ｋｍ
ＡＶ　　　　　２６,６ｋｍ/ｈ
| 【2009/08/02 07:21】 | 自転車 | COMMENT(0) | PAGE TOP |
大磯港
昨日も早起きしサイクリング。
５時に出発したら路面が濡れていた＾＾；
DSC00797.jpg
風がとても強くスピードが上がらない。
無茶してもしょうがないのでマイペース。
走行距離　４３ｋｍ
ＡＶ　　　　　２５,８ｋｍ/ｈ
| 【2009/07/26 04:58】 | 日記 | COMMENT(0) | PAGE TOP |
DeRosaリフレッシュ
３年ぶりに乗ったDeRosa　
タイヤ、サドルがボロボロでした。よって、交換です。
タイヤは新車時についていたタイヤに交換。
サドルは元通勤用キャノンデールと交換したので赤い！！
サドルがめっちゃ浮いていたのでバーテープも赤に交換＾＾
DSC00795.jpg
できればタイヤも赤いラインの入ったやつに交換したかったな＾＾


| 【2009/07/22 23:45】 | 自転車 | COMMENT(0) | PAGE TOP |
今朝も早よから
今朝も早く目が覚めたのでサイクリング
DSC00784.jpg
５時過ぎだというのに海岸線の駐車場待ちの車が並んでいました。
早い時間なのにサイクリングをしている人もけっこういましたね＾＾
夏休みですからね＾＾

すれ違う自転車もほとんどがロードレーサー。。マウンテンは１台すれ違っただけ。
マウンテンバイクって少なくなったなぁ。。

走行距離　４２ｋｍ
Ａｖ　　　　　２６,４ｋｍ/ｈ

| 【2009/07/20 09:59】 | 自転車 | COMMENT(0) | PAGE TOP |
とっても久しぶり
久しぶりにサイクリング♪
DeRosaを３年ぶりに動かしました〜
DSC00786.jpg
大磯往復約４０ｋｍ　Av25.6km/h
タイヤがひび割れていたので交換もしました。

| 【2009/07/18 20:26】 | 自転車 | COMMENT(0) | PAGE TOP |

| BLOG TOP | 次のページ>>
Powered By FC2ブログ. Copyright © Stairway To Heaven All Rights Reserved
FC2ブログ